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      Cours "Fondamentaux" (Débutants)

      Mercredi - Salle Les Lauriers

          • Cours                           : 20h00 - 21h00
          • Soirée entraînement : Le Lundi 20h00 22h00

      (Page modifiée le 17/11/25)

      Planning 2025/2026

      Septembre

      • 17 - Pas de Base - Nothing
      • 24 - Tuck-turn

      Octobre

      • 01 - Lindy-circle from CP
      • 08 - Lindy-circle from OP
      • 15 - Révisions
      • 22 - Vacances scolaires
      • 29 - Vacances scolaires

      Novembre

      • 05 - Révisions
      • 12 - He-goes
      • 19 - She/goes Flip-flop
      • 26 - cours

      Novembre 2019

      • 04 - 21h15 : Cours
      • 11 Férié
      • 18 - 21h15 : Cours
      • 25 - 21h15 : Cours

      Décembre

      • 03 - cours
      • 10 - cours
      • L15 - 20h00-22h00 : Soirée-Entraînement
      • 24 - Vacances scolaires
      • 31 - Vacances scolaires

      Janvier 26

      • 07 - Révisions
      • 14 - cours
      • 21 - cours
      • 28 - cours

      Février

      • 04 - cours
      • 11 - cours
      • L16 - 20h00-22h00 : Soirée-Entraînement
      • 25 - Vacances scolaires

      Janvier 2020

      • 06 - 21h15 : Cours 
      • 13 - 21h15 : Cours 
      • 20 - 21h15 : Cours 
      • 27 - 21h15 : Cours 

      Février 2020

      • 03 - 20h15-22h15 : Bal
      • 10 - Vacances scolaires
      • 17 - Vacances scolaires
      • 24 - 21h15 : Cours

      Mars

      • 04 - Vacances scolaires
      • 11 - Révisions
      • 18 - cours
      • 25 - cours

      Avril

      • 01 - cours
      • 08 - cours
      • L13 - 20h00-22h00 : Soirée-Entraînement
      • 22 - Vacances scolaires
      • 29 - Vacances scolaires

      Mai

      • 06 - Révisions
      • 13 - cours
      • 20 - cours
      • 27 - cours

      Mars 2020

      • 02 - 21h15 : Cours
      • 09 - 21h15 : Cours
      • 16 - 21h15 : Cours 
      • 23 - 21h15 : Cours
      • 30 - 20h15-22h15 : Bal

      Avril 2020

      • 06 Vacances scolaires
      • 13 Vacances scolaires
      • 20 - 21h15 : Cours
      • 27 - 21h15 : Cours

      Juin

      • 03 - cours
      • 10 - Cours 27
      • 17 - Cours 28
      • L22 - 20h00-22h00 : Soirée-Entraînement
      • L29 - 20h00-22h00 : Soirée-Entraînement

      Mai 2020

      • 04 - 21h15 : Cours 
      • 11 - 21h15 : Cours 
      • 18 - 21h15 : Cours 
      • 25 - 21h15 : Cours 

      Juin 2020 - Bals

      • 01 Férié
      • 08 - 20h15-22h15 : Bal 
      • 15 - 20h15-22h15 : Bal 
      • 22 - 20h15-22h15 : Bal 
      • 29 - 20h15-22h15 : Bal

      ________________________________________

       

      Figures & Pas

      (chronologie des cours)

      Partie I

      Triple-step

       

      • Nothing
        • R-step (Rock-step)
        • Travelling Triple-step
        • Nothing
      • Tuck-Turn
      • Lindy-circle
        • Lindy-circle from CP
        • Lindy-circle
      •  He-goes
        • Circular Triple-step
        • He-goes
      • She-goes / Flip-Flop
        • She-goes
        • Flip-flop

      Les "Footworks"

      • Nothing (Pas de Base ou Front-to-Back)
      • Side-to-Side
      • Side-to-Side to Nothing (Front-to-Back)

      Série Swing-Out

      • He-goes
      • She-goes
      • Flip-flop (Toss-across)

      Série Circle & Tuck-Turn 

      • Lindy-circle /f Close Position

      Série Charleston 30'

      • Kick-Step
      • Solo Basic-Charleston
      • Basic-Charleston (Couple)
      • Ballade-Kick
      • Ballade-Kick to Basic-Charleston

      ________________________________________

       

      Les Videos

       

       

      Travail Nothing (Pas de base)

      1. Nothing
      2. Nothing
      3. Nothing
      4. Nothing

       

       

      Tuck-Turn

      1. Nothing
      2. Tuck-turn

       

       

      Lindy-circle from f/CP

      1. Nothing
      2. Lindy-circle f/CP
      3. Nothing
      4. ...

       

       

      Général 

      1. Nothing
      2. She-goes
      3. He-goes
      4. Lindy-circle f/CP
      5. Nothing ...

       

       

      Lindy-circle (OP)

      1. Nothing
      2. Tuck-turn
      3. Lindy-circle f/OP
      4. Nothing

       

       

      Général 

      1. Nothing
      2. Circle f/CP
      3. Tuck-turn
      4. Lindy-circle f/OP
      5. Nothing ...

       

      He-goes

      1. Nothing
      2. He-goes
      3. Nothing
      4. He-goes
      5. ...

       

      Général

      1. Nothing
      2. Side-to-side
      3. Side-to-side to Front-to-front
      4. Nothing
      5. He-goes
      6. Nothing ...

       

      She-goes

      1. Nothing
      2. She-goes
      3. Nothing
      4. She-goes
      5. ...

       

      Général

      1. Nothing
      2. She-goes
      3. He-goes
      4. Nothing
      5. Side-to-side
      6. Nothing ...

       

      Flip-flop

      1. Nothing
      2. Flip-flop
      3. Flip-flop
      4. Nothing 
      5. ...

       

      Général 

      1. Nothing
      2. She-goes
      3. He-goes
      4. Flip-flop
      5. Flip-flop
      6. Nothing ...

      ________________________________________

       

      Lexique des pas en Swing

      ________________________________________

       

      Téléchargements

      Liste de musiques swing (fichier pdf)

      Télécharger la liste

      Fichier de travail du Tempo Triple-pas

      Télécharger le MP3

      ________________________________________

       

      Les Salles de cours

      Copyrights SwingINarbonne 2025